Red temática de automanejo

Optimizar su calidad de vida.

El automanejo lo concebimos  como un comportamiento de una persona que vive con una condición crónica, a través de la cual evita las complicaciones innecesarias,  maximiza el apoyo informal y formal, por ejemplo, las redes sociales de la comunidad y proveedores de atención medica, lo que optimiza su calidad de vida.

Un automanejo eficaz, se caracteriza por:

1. Saber acerca de su condición o enfermedad.
2. Seguir los planes de atención acordados con sus proveedores de atención sanitaria.
3. Compartir en la toma de decisiones, saber cómo auto manejar, tener planes y metas que consideran importantes, estar dispuesto y ser capaz de lograr al menos algún tipo de formación de automanejo y tener acceso al menos a algunos servicios de apoyo.
4. Monitorear y manejar los signos y síntomas de su condición, ser proactivo y mantener el seguimiento en vez de esperar a que los nuevos problemas que se produzcan.
5. Manejar los efectos de su condición en sus vidas físicas, emocionales y sociales.
6. Adoptar formas de vida que promueven la salud.